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香菇炒扁豆的做法

时间:2019-08-14 22:23  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  “扁豆,相信大师不目生,是日常食用的食物,扁豆中含有丰硕的维生素C和铁,对于妊妇、缺铁性贫血患者还有经常感受到委靡的上班族都有优良的结果。 扁豆含有很是丰硕的卵白质和多种氨基酸,经常食用能够健脾养胃,促进食欲。炒这道菜不消加盐用生抽取代,少盐吃着更健康。”

  鲜香菇片成厚片

  豆角洗净切成象眼片

  红椒切成象眼片

  热锅凉油炒香蒜片

  倒入扁豆插手少许热水炒匀

  倒入香菇一路翻炒至扁豆断生

  插手生抽、白糖炒匀

  最初插手红椒块炒匀即可出锅

  1、扁豆必然要炒熟免得中毒。

  2、炒这道菜不消加盐用生抽取代,少盐吃着更健康。

  [提问求解]甘旨养分很不错

  :甘旨养分很不错

  :挺喜好吃这个的

  [随便吐槽]好吃

  [随便吐槽]下饭佳肴香菇炒扁豆

  [随便吐槽]很好。。。。。。。。

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